日本のメイクは洗練されたエレガンス、遊び心のあるクリエイティビティ、最先端の技術の世界です。伝統とトレンドを巧みに融合させた美学で、輝く健康的な肌を究極のキャンバスとすることが多いです。西洋のトレンドが濃いシェーディングやマットな仕上げを繰り返す一方で、Jビューティーは自然な特徴を引き立てるルックを好み、洗練されつつも自然で若々しい美しさを生み出します。
このガイドでは、現在の美容シーンを形作る最も魅力的な日本のメイクトレンドを旅します。象徴的な「イガリ」酔い顔チークや人気の「愛嬌サル」アイメイク、完璧な「ガラス肌」仕上げまで、すべてを分解して解説します。各ルックを正確にマスターするための実践的なステップ、プロのコツ、製品のおすすめもご紹介します。
メイクの経験が豊富な方も、Jビューティーの世界に初めて触れる方も、この人気スタイルを定義する芸術性にきっと感動するでしょう。このリスト記事は、これらのルックを理解し再現するための包括的なリソースです。あなたのビューティールーティンにこれらの素晴らしいトレンドを取り入れる方法を一緒に探りましょう。
1. 人形のような目元(ギャル/ウルザンスタイル)
最も長く愛され、認知度の高い日本のメイクトレンドの一つが人形のような目元の作り方で、これはギャルやウルザンの美学に深く根ざしています。この技術は、目を大きく、丸く、より表情豊かに見せることに焦点を当てており、人形やアニメキャラクターのような大きな瞳の無垢さを模倣しています。基本的な考え方は、戦略的なメイクの塗り方とアクセサリーの組み合わせで視覚的な大きさの錯覚を作り出すことです。
このルックは、きゃりーぱみゅぱみゅのようなJ-POPアイコンや原宿のカラフルなストリートファッションでよく見られ、単なるメイク以上のもので、かわいらしく若々しく、ほとんど幻想的な自己表現の形です。

人形のような目元の作り方
この大きく見える目の効果を作り出すには、目元を強調し形を整えるいくつかの重要なステップが組み合わさっています。細かいプロセスですが、劇的で目を引く仕上がりを実現します。
- サークルレンズ:このルックの要となるアイテムです。通常のカラコンとは異なり、サークルレンズは濃くて太い外縁があり、虹彩を大きく見せることで、一瞬で人形のような効果を生み出します。
- まぶたの強調:一重まぶたの方には、二重まぶたテープや接着剤を使って二重のラインを作ることがよくあります。これにより、目が大きく開いて見えます。
- 戦略的なアイライナー:細い黒のリキッドライナーで、上向きではなく下向きに少し跳ねるラインを引きます。この「パピーライナー」技法は、目を横に長く見せつつ、丸く無垢な形を保ちます。
- まつげの強調:上下のまつげが重要です。上まつげにはボリュームのある羽のようなつけまつげをつけます。下まつげにはマスカラをたっぷり塗り、小さな束にまとめて人形のまつげのように見せることもあります。
なぜこのトレンドが人気を保っているのか
人形のような目元のトレンドは、日本の美容で根強く支持されています。これは見た目を大きく変え、人気の文化的美学に合致させる強力な方法だからです。このほかのメイクも詳しく知りたい方は、BuyMeJapanの日本のアイメイクトレンドをご覧ください。特別なイベントやコスプレ、個性的な美しさを表現したい方にぴったりの楽しくクリエイティブなスタイルです。
2. イガリメイク(二日酔いチーク)
もう一つの特徴的な日本のメイクトレンドは、著名なメイクアップアーティスト・イガリシノブが生み出した「イガリメイク」または「二日酔いメイク」です。このスタイルは、ほんのり酔ったような自然な赤みを帯びた若々しいほてり感を目指し、入浴後や恋をしているかのような血色感を演出します。みずみずしく透けるような肌に、戦略的に高い位置にチークをのせるのが特徴です。
このトレンドは、ViViなどの美容雑誌で定番であり、水原希子のような女優にもよく見られます。完璧な仕上がりよりも、内側からにじみ出るような温かく自然な輝きを演出することを重視しています。

イガリメイクのやり方
この特徴的なほてり感を作るには、チークの位置とフレッシュでミニマルなベースメイクの維持が重要です。チークが肌の一部のように自然に見えることが目標です。
- 高めのチークの位置:これがイガリメイクの鍵です。頬のリンゴ部分にチークをのせるのではなく、頬骨の高い位置、目の下、時には鼻筋にも軽くのせます。
- クリームまたはリキッドチーク:肌に溶け込むようなシームレスでみずみずしい仕上がりを目指すなら、パウダーよりもローズピンクやコーラルトーンのクリームやリキッドチークがおすすめです。これにより自然な血色感が引き立ちます。
- ミニマリストベース:肌は潤いとツヤ感を感じさせるように。軽めのカバー力のファンデーションやBBクリームを使い、必要な部分だけにコンシーラーをのせて自然な肌を活かしましょう。
- 控えめなリップと目元:ポイントは頬にあります。リップは色付きリップバームや透け感のあるかじりリップで柔らかく潤いを保ちます。目元はマスカラとタイトラインのアイライナーだけでシンプルに仕上げることが多いです。
なぜこのトレンドが人気を保っているのか
イガリメイクトレンドは自然な美しさを称え、若々しい無防備さを加えるため、長く愛されています。日常使いからおしゃれな場面まで幅広く対応でき、健康的なツヤ感でモダンでフレッシュな印象を与えます。このスタイルは重いコントゥアリングを避け、柔らかく丸みのある顔立ちを強調し、誰にでも似合う親しみやすいルックです。
3. まっすぐ眉(平行眉)
西洋の高いアーチ眉とは大きく異なり、まっすぐまたは平行眉は多くの現代的な日本のメイクトレンドの特徴です。このスタイルは、アーチが控えめでより水平的な眉の形を持ち、若々しく優しく無垢な印象を与えると考えられています。自然で親しみやすい美しさを引き立てる柔らかな顔のフレームを作ることが目的です。
このトレンドは、新垣結衣などの日本の女優によく見られ、JビューティーとKビューティーの影響で人気が高まりました。顔全体の印象を柔らかくし、厳しい彫刻的な印象から離れて、ふんわりしつつもきちんと整った眉で自然なシックさを演出します。

まっすぐ眉の作り方
この若々しい眉の形を作るには、劇的な形の変化よりも、控えめな埋め込みと手入れが重要です。自然な眉のラインを活かして、よりまっすぐなシルエットを作ることがポイントです。
- 隙間を埋める:高いアーチを描くのではなく、細めの眉ペンシルやパウダーで薄い部分を埋め、眉の下ラインをまっすぐに整えます。上のラインも下に平行になるように埋めましょう。
- 自然ななじませ:スクリューブラシで眉をとかします。これにより、製品が自然に馴染み、強いラインが和らいでより自然な仕上がりになります。
- きちんと整える:見た目はふんわりしていますが、だらしなくはありません。眉はさみで長すぎる毛をカットし、清潔で整った形を保ちましょう。
- 固定する:クリアまたは色付きのブロウジェルで仕上げ、眉頭は少し上向きに、残りはまっすぐにブラッシングして一日中平行な形をキープします。
なぜこのトレンドが人気を保っているのか
ストレート眉は、顔の特徴を柔らかく見せ、若々しく無垢な印象を与えるため、普遍的に好まれるスタイルとして根強い人気があります。これは「かわいい」という日本の美意識にぴったり合い、「イガリ」チークや人形のような目元といった他のトレンドとも相性が良いです。日常使いからよりスタイリッシュなメイクまで幅広く対応でき、現代の日本のメイクの基盤となるスタイルです。
4. グラデーションリップ(オムブレリップ)
日本のメイクトレンドで非常に人気のあるもう一つの技法がグラデーションリップ、別名オムブレリップの作成です。この方法は、西洋のはっきりとした輪郭で全面的に色づけされた唇とは異なり、柔らかくぼかした見た目に重点を置いています。色は唇の中央に集中し、外側に向かって優しくぼかされ、「かじったばかり」のような自然で若々しく、さりげなくロマンチックな印象を作り出します。
このスタイルは韓国の美容にルーツがあり、日本でもすっかり定着しています。日常のメイクやストリートファッション、アジアのドラマで見られる控えめなメイクに欠かせないもので、唇を強調しつつもやりすぎ感がなく、繊細で無垢な印象を与えます。

グラデーションリップの作り方
完璧なグラデーションリップを作るには、正確さよりも柔らかいぼかしが大切です。目標は、内側の濃い色から唇の自然な色へとシームレスにフェードさせることです。
- 唇の準備をする:滑らかで潤った唇から始めましょう。乾燥した皮を取り除くために角質ケアをし、薄くリップバームを塗ります。自然な唇の色を中和してグラデーションを際立たせるために、唇に薄くコンシーラーを塗るのもおすすめです。
- 中央に色をのせる:リップティントやクリーミーな口紅を使います。上唇と下唇のごく内側にだけ少量をのせてください。
- 外側に向かってぼかす:重要なのはぼかしです。指先や小さなふわふわのブラシを使って、色を唇の端に向かって優しくトントンと叩きながらぼかします。色は中央が最も濃く、唇の縁に達する前に完全に薄くなるようにします。
- 必要に応じて重ねる:より目立つグラデーションにしたい場合は、中央にもう一滴小さな色を足して再度ぼかします。ただし、色が外側に広がりすぎないように注意してください。
なぜこのトレンドが人気を保っているのか
グラデーションリップのトレンドは、その多様性と若々しくフレッシュな印象を作り出す能力から好まれています。ナチュラルな肌や柔らかいアイメイクなど、他の日本のメイクスタイルともよく合います。控えめながら効果的なテクニックで、唇を自然にふっくらと見せます。このルックに最適な製品は、BuyMeJapanのおすすめ日本のドラッグストアメイク製品2025年版で見つけることができます。このトレンドは、日常使いにぴったりの手間いらずでおしゃれなリップスタイルを求める方に最適です。
5. エギョサル(目の下のふくらみ)
韓国の美容基準に強く影響された日本のメイクトレンドの中でも特に興味深いのが、エギョサルの作り方です。この言葉は「魅力的な脂肪」や「目の笑顔」を意味し、目のすぐ下の小さくふっくらした部分を意図的に強調することを指します。疲れた目袋とは異なり、この部分は若々しさの象徴とされ、顔をより親しみやすく、笑顔をより自然に見せます。
このトレンドはJ-POPやK-POPアイドルの間で非常に人気があり、アジア全体のビューティーチュートリアルで定番となっています。基本的な考え方は、これらの控えめなふくらみが若い顔により目立つ自然な脂肪パッドを模倣し、無邪気で親しみやすい印象を作り出すことです。
エギョサルメイクのやり方
エギョサルの錯覚を作るのは、ハイライトとシェーディングの繊細な技術です。目的は、クマのように見せるのではなく、自然にふっくらとした印象を与えることです。いくつかの正確なステップが必要です。
- 場所を見つける:笑顔を作って、下まつげのすぐ下に自然にできるふくらみを見つけます。ここが強調する部分です。
- ふくらみをハイライトする:そのふっくらした部分に、明るく輝くアイシャドウや専用のエギョサルハイライトペンシルを直接塗ります。シャンパン、パールホワイト、ライトピンクの色味が最適です。
- 影を作る:マットなライトブラウンのアイシャドウやシェーディングパウダーと非常に細いブラシを使い、ハイライト部分のすぐ下に薄い線を引きます。これにより、ハイライト部分がより立体的でふっくらと見える微妙な影が生まれます。
- よくブレンドする:最も重要なステップは、影のラインを優しくぼかすことです。はっきりとした線ではなく、柔らかく自然な影に仕上げたいです。効果は控えめで、よく見ないとわからない程度が理想です。
なぜこのトレンドが人気を保っているのか
アイギョサルトレンドは、顔の特徴を柔らかくし、より若々しく無垢な印象を与えるシンプルで効果的な方法を提供するため、根強い人気があります。これは洗練されたコントゥアリング技法で、目元をさりげなく整え、目自体を大きく表情豊かに見せます。若々しい特徴への注目は多くのアジアの美意識で繰り返されるテーマであり、アイギョサルは愛され続けるメイクスタイルとしての地位を確立しています。
6. モノクロメイク
現代の日本のメイクトレンドの中で際立つのは、洗練され調和のとれたモノクロメイクです。このアプローチは、目、頬、唇に単一のカラーファミリーまたは非常に似た色調を使い、統一感のある洗練された印象を作り出します。日本のミニマリスト美学に根ざし、強いコントラストよりもバランスと控えめさを重視するトレンドです。
このルックは手軽なエレガンスで非常に好まれており、日本のファッション雑誌や洗練されたスタイルを好むオフィスワーカーの間でよく見られます。ダスティローズ、ウォームコーラル、アーシーブラウンなどの柔らかく使いやすい色合いが特徴で、意図的でありながら自然な美しさを生み出します。
モノクロメイクの作り方
統一感のあるモノクロメイクは、単一のコアカラーの質感と強さをブレンドすることがポイントです。平坦や単調に見えず、調和のとれた印象を目指します。
- 似合う色を選ぶ:肌のアンダートーンに合う色を選ぶことが重要です。多くの人にはピンクやコーラルが合い、ブラウンやベージュはより控えめでシックな選択肢となります。
- 質感を変える:深みを出すために異なる仕上がりを組み合わせます。例えば、同じカラーファミリー内で、輝くアイシャドウとマットなチーク、グロッシーなリップティントを合わせることで、単調さを防ぎます。
- 強さを調整:色の強さを変えて塗布します。目には薄く色をのせ、頬には柔らかな血色感を、唇にはより濃い色を使ってポイントを作りましょう。
- 多用途製品:多くのJビューティーブランドは、このトレンド向けに目、唇、頬に同じ製品を使って完璧なカラーハーモニーを実現できる多用途スティックやパレットを提供しています。
なぜこのトレンドが人気なのか
モノクロメイクのトレンドは、日本人の洗練されたシンプルさへの好みに深く共鳴しています。非常に多用途で、プロフェッショナルな昼間のメイクからエレガントな夜のスタイルへと簡単に移行できます。この技法はメイクの手順を簡素化しながら、自然な特徴を引き立てつつも圧倒しないシックで統一感のある仕上がりを保証します。これは、現代の日本の美意識である優雅さと控えめな自信を体現する時代を超えたアプローチです。
7. ガラス肌ベース
韓国発祥ですが、ガラス肌ベースは日本のメイクトレンドの中で心から受け入れられ、完成されています。これは健康で輝く肌への深い文化的なこだわりと一致しています。このトレンドは、ガラスのように反射し、完璧な表面に似た、非常にみずみずしく滑らかで透明感のあるベース作りに焦点を当てています。重いカバー力よりも、集中的なスキンケア優先のアプローチと戦略的なメイクアップの組み合わせで、輝く透明感のある仕上がりを目指します。
このルックは多くのアジアの美容広告でゴールドスタンダードとされ、内側から自然に輝く完璧な肌を重視する美容インフルエンサーたちに支持されています。マットやサテン仕上げから離れ、ふっくらと潤い、非常に健康的に見える肌を称賛します。
ガラス肌ベースの作り方
ガラスのような肌を作るには、メイクを始めるずっと前からの多層的なプロセスが必要です。肌の健康に対するコミットメントが、輝きに満ちたほとんど幻想的なツヤをもたらします。
- スキンケアが最重要:ガラス肌への道は、丁寧なスキンケアルーティンから始まります。ヒアルロン酸、グリセリン、ナイアシンアミドなどの保湿成分を含む製品に注目しましょう。定期的で優しい角質ケアが、滑らかな肌のキャンバスを作る鍵です。
- 保湿プライマーと美容液:メイク前に保湿美容液を塗り、その後に輝きと潤いのあるプライマーを使います。これにより、メイクが滑らかにのるふっくらとしたみずみずしい土台が作られます。
- 軽やかでみずみずしいファンデーション:薄づきで保湿力のあるファンデーションやクッションコンパクトを選びます。湿らせたビューティースポンジで軽く叩き込むように塗り、薄く均一な層を重ねます。この方法は製品を肌に押し込むようにして、ムラなく自然な仕上がりにします。
- 戦略的なハイライト:頬骨、眉骨、鼻筋など顔の高い部分にリキッドまたはクリームのハイライターを使い、肌の反射性を高めます。
なぜこのトレンドがこれほど影響力があるのか
ガラス肌トレンドの人気は、欠点を隠すのではなく、基本的な肌の健康に焦点を当てていることに由来します。この憧れのルックをマスターしたい方には、輝く透明感のある「ガラス肌」を実現するための包括的なガイドが非常に役立ちます。この美学は、多くの美容哲学における究極の目標を表しており、それは肌が自ら輝くほど健康であることです。その原理を理解するために、BuyMeJapanの日本の美容の秘密を探ってみてください。
8. かわいい文化のメイクアップ
多くの日本のメイクトレンドの中心には、かわいい文化メイクの幻想的で鮮やかな世界があります。このスタイルは控えめな美化よりも、喜びに満ちた自己表現を重視し、アニメやマンガ、原宿のカラフルなストリートファッションから強く影響を受けています。顔をキャンバスにしてファンタジーと創造性を表現する遊び心あふれる芸術的なアプローチです。
このルックは、明るく独特な色使い、ハートや星などの遊び心あるモチーフ、キャラクターにインスパイアされた要素が特徴です。コスプレイベントでよく見られ、日本のポップアイドルにも愛され、かわいいファッションコミュニティで楽しく想像力豊かで遠慮のないかわいさを体現する方法として祝福されています。
かわいい文化ルックの作り方
かわいい文化風のルックを作るには、創造性を受け入れ楽しむことが大切です。テクニックはシンプルなアクセントからフルフェイスの変身まで幅広く、伝統的なメイクと芸術的要素を融合させることが多いです。
- カラフルなアクセント:ニュートラルな色調の代わりに、パステルやネオンのアイシャドウやアイライナーを選びましょう。ピンク、ラベンダー、ミントグリーンのアクセントがかわいい雰囲気を即座に演出します。
- 遊び心のあるモチーフ:ステンシルや細いアイライナーで、頬や目の下にハート、星、雲などの小さな形を描きます。フェイスジェムやグリッターも人気のアクセントです。
- キャラクターからのインスピレーション:お気に入りのキャラクターを選び、その特徴的な色や要素を取り入れましょう。例えば、チークやリップの色をキャラクターのパレットに合わせるだけでも効果的です。
- 大胆なチークとリップ:頬骨の高い位置、時には鼻筋にかけてチークを入れ、若々しく日焼けしたような印象に。明るいピンクやコーラルのグラデーションリップも定番です。
なぜこのトレンドが人気を保っているのか
かわいい文化メイクは、日本の美容界で強力な存在感を持ち続けています。なぜなら、従来の基準を超えた無限の創造性と自己表現の場を提供するからです。個性、楽しさ、変身の喜びを祝福します。もっと深く知りたい方は、BuyMeJapanの日本のメイクチュートリアルでJビューティーの基礎を学べます。このトレンドは、大胆で芸術的な表現をしたい方や遊び心を見せたい方に最適です。
8つの日本のメイクトレンド比較
| メイクスタイル | 実装の複雑さ 🔄 | 必要なリソース ⚡ | 期待される効果 📊 | 理想的な使用ケース 💡 | 主な利点 ⭐ |
|---|---|---|---|---|---|
| ドールのような目(ギャル/ウルジャン) | 高度 - 複数の精密なステップを含む | 中程度 - サークルレンズ、つけまつげ | ドラマチックな目の大きさアップ、若々しい印象 | ソーシャルメディア、カジュアル&ドラマチックなルック | 目を大きく見せ、非常に写真映えする |
| イガリメイク(二日酔いチーク) | 低め - 速く自然な仕上がり | 低め - 最小限の製品でOK | 自然な血色で若々しい印象 | 日常使い、カジュアルなお出かけ | 簡単で速く、自然な美しさを引き立てる |
| ストレート眉(平行眉) | 中程度 - 形作りとメンテナンス | 低め - 基本的な眉製品 | 若々しく無垢な印象 | 日常使い、アジア人の顔立ちに合う | 時代を超えたスタイルで、アーチ型より手入れが簡単 |
| グラデーションリップ(オムブレリップ) | 中程度 - ブレンド技術が重要 | 中程度 - リップティントやステイン | 柔らかく自然な血色リップ | 日常使い、ロマンチックなルック | 長持ちし、許容範囲が広い塗り方 |
| エギョサル(涙袋) | 中程度 - 正確なハイライトが必要 | 低め - アイシャドウとツール | 若々しく表情豊かな目元 | ポップカルチャーや日常メイクで人気 | 目元に立体感を加え、簡単に実現可能 |
| モノクロメイク | 中程度 - 色のマッチングが重要 | 中程度 - コーディネートされた製品 | 調和のとれた洗練された外観 | 仕事、カジュアル、フォーマルなイベント | 色選びを簡素化し、統一感のあるルック |
| ガラス肌ベース | 高め - 徹底したスキンケア準備が必要 | 中程度 - スキンケア+軽いメイク | 超しっとりとした輝く肌 | 写真撮影、特別な場面、日常使い | 自然な肌の美しさを強調し、写真映え |
| かわいい文化メイク | 高め - 芸術的で実験的 | 高め - 複数の明るく装飾的な製品 | 遊び心があり、印象的なルック | コスプレ、ファッションイベント、クリエイティブな場面 | 創造性、独自性、楽しさを促進 |
内なるJビューティーアーティストを受け入れよう
日本のメイクのダイナミックで刺激的な世界を旅してきた中で、これらのトレンドは単なる一時的なスタイル以上のものであることが明らかです。精密さ、個性、そして微妙な強調の技術を重んじる洗練された美の哲学を表しています。ギャルやウルザンスタイルの緻密に作り込まれた人形のような目元から、ガラス肌ベースの輝く健康的なツヤまで、それぞれのトレンドは自己表現のための独自のツールキットを提供します。
これらのルックに織り込まれた核心的な原則こそが、その魅力の源です。バランスという繰り返されるテーマに注目してください。大胆で遊び心のあるイガリメイクのチークは、控えめなリップとよく組み合わされ、一方で柔らかくぼかしたグラデーションリップは、完璧な肌に対して優しい焦点を作り出します。この意図的なアプローチにより、各要素が調和して働き、洗練されつつも自然体で本物らしいルックが完成します。これらは単なるメイクの手順ではなく、個々の特徴を祝福する儀式なのです。
日本のメイクトレンドからの重要ポイント
Jビューティーの技を真に極めるために、日本のメイクトレンドを際立たせる基本的な概念を覚えておきましょう:
- スキンケアをキャンバスに:ガラス肌ベースへのこだわりは、Jビューティーの重要な原則を示しています。メイクは健康で丁寧にケアされた肌の上で最も美しく見えるということです。このベースファーストのアプローチは譲れないものであり、あの憧れの透き通るような輝きの秘密です。
- 戦略的なカラーのアクセント:フルフェイスのコントゥアリングや濃い色使いを好む多くの西洋トレンドとは異なり、Jビューティーは色をピンポイントで使うことが多いです。イガリチークの高い頬の位置や、愛嬌サルを際立たせる繊細な輝きなど、色は特定のポイントを作り感情を呼び起こすために使われます。
- 若々しく柔らかな特徴:ストレート眉や愛嬌サルの目元強調など、多くの人気ルックは、より柔らかく若々しく親しみやすい印象を作るためにデザインされています。形は丸みを帯び、ラインは鋭く角ばるのではなくぼかされています。
- カスタマイズが鍵:モノクロメイクやかわいい文化の美学など、明確なトレンドを探求しましたが、最終的な目標はミックス&マッチです。例えば、平行眉の柔らかさが好きだけど、グラデーションリップよりもクラシックな赤リップの方が好みかもしれません。技術は枠組みであり、厳格なルールではありません。
Jビューティーへの次のステップ
これらのトレンドの真の魅力は、その適応性にあります。あなたは今、自分のスタイルに合うものを試し発見するための技術を身につけました。まずは既存のルーティンに新しい要素を一つ取り入れてみましょう。イガリメイクのようにチークを高めで目の下に近い位置に置いてみたり、柔らかくぼかしたリップラインを練習してみてください。
最も重要なポイントは、楽しむこととメイクをクリエイティブな表現手段として捉えることです。日本のメイクトレンドの世界は革新と伝統に満ちており、自然な美しさを引き立て、あなたの個性を表現する無限の可能性を提供します。技術と高品質な製品に注目することで、日々のメイクが単なるルーティンから楽しいアートへと変わります。
これらの魅力的な日本のメイクトレンドを実現する準備はできましたか?完璧なグラデーションリップから flawless なガラス肌仕上げまで、すべてを作り出すために欠かせない本物で高品質な製品を見つけるには、Buy Me Japanの厳選コレクションをぜひご覧ください。日本で最も人気があり効果的なビューティーブランドに直接アクセスでき、ご自宅までお届けします。今すぐJビューティージャーニーを始めましょう。




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