Twój przewodnik po japońskim masażu twarzy w domu

Japoński masaż twarzy to znacznie więcej niż kolejny krok w twojej rutynie pielęgnacyjnej. Traktuj go jako rytuał wellness, który pięknie łączy starożytne tradycje z nowoczesnym zrozumieniem naszej anatomii. Praktyka wykorzystuje specyficzne, delikatne ruchy, aby pobudzić krążenie, prawidłowo odprowadzić limfę i rozpuścić całe napięcie, które trzymamy w twarzy.

Jest znany ze swojej niesamowitej zdolności do modelowania konturów twarzy, redukcji opuchlizny i przywracania naturalnego, zdrowego blasku, którego wszyscy pragniemy.

Sztuka i nauka japońskiego masażu twarzy

Cała filozofia japońskiego masażu twarzy opiera się na jednym podstawowym przekonaniu: piękno jest po prostu przedłużeniem ogólnego zdrowia. To zupełnie inny świat niż agresywne zabiegi na twarz. Ta metoda głęboko szanuje delikatną strukturę twarzy, używając rytmicznych, celowych pociągnięć, aby osiągnąć efekty. Nie chodzi o szarpanie czy ciągnięcie, lecz o współpracę z naturalnymi systemami twojego ciała.

Ta wielowiekowa praktyka wyróżnia ją spośród standardowego masażu twarzy. Techniki są starannie zaprojektowane, aby stymulować wszystko, od powierzchni skóry aż po mięśnie i ścieżki limfatyczne pod nią.

Aby lepiej zrozumieć, z czym pracujemy, rozłóżmy fundamentalne koncepcje.

Podstawowe zasady japońskiego masażu twarzy

Ta tabela daje szybki przegląd „co” i „dlaczego” technik, które będziemy poznawać.

Zrozumienie tych filarów pomaga zobaczyć, jak każdy ruch przyczynia się do większego, bardziej holistycznego efektu dla twojej skóry i samopoczucia.

Dlaczego to naprawdę działa

Techniki, których zaraz się nauczysz, opierają się na solidnej wiedzy anatomicznej. To nie jest przypadkowe pocieranie. Wiele z ruchów, które wykonasz, odzwierciedla dokładne ścieżki twojego układu limfatycznego. Ten system to jednostka usuwania odpadów twojego ciała i jest kluczowy dla usuwania nadmiaru płynów i toksyn z tkanek. Kiedy działa trochę wolniej — co zdarza się każdemu z nas — możesz zauważyć opuchliznę, zwłaszcza wokół oczu i szczęki. Te delikatne, kierunkowe ruchy masażu dają mu wsparcie, przesuwając ten płyn dalej, co daje bardziej wyraźny, mniej opuchnięty wygląd.

A potem jest napięcie mięśni. Byłbyś zaskoczony, ile stresu trzymamy w twarzach. Zaciśnięte szczęki, zmarszczone brwi... brzmi znajomo? Z czasem to chroniczne napięcie może zacząć wyrywać linie mimiczne na skórze. Właściwy japoński masaż twarzy pomaga tym napiętym, skurczonym mięśniom wreszcie się rozluźnić, co łagodzi ich wygląd i nadaje ci bardziej spokojny, pogodny wyraz.

W swojej istocie ten masaż to forma uważnej troski o siebie. Zachęca do połączenia z własnym ciałem, przekształcając rutynę w odnowicielski rytuał, który przynosi korzyści zarówno skórze, jak i duchowi.

To unikalne skupienie na wellness i widocznych efektach uczyniło tę praktykę światową sensacją. W rzeczywistości globalny rynek masażerów do twarzy był wyceniany na około 1,79 miliarda dolarów w 2023 roku i oczekuje się, że będzie rósł. Region Azji i Pacyfiku, z Japonią na czele, jest ogromnym motorem tego trendu, pokazując, jak bardzo te sprawdzone rytuały piękna rezonują na całym świecie.

Oczywiście wybór medium do masażu jest kluczowy. Dobry jakościowo olejek lub krem zapewnia niezbędny "poślizg", zapobiegając tarciu lub szarpaniu delikatnej skóry. Eksplorując sztukę masażu twarzy, poznawanie różnych składników może naprawdę pogłębić twoją wdzięczność dla tej praktyki. Na przykład możesz zgłębić korzyści oliwy z oliwek dla zdrowia skóry, aby zobaczyć, jak ważne jest to, czego używasz, tak samo jak to, jak to robisz.

Ostatecznie ten przewodnik ma na celu rozwianie tajemnic tych technik, czyniąc je prostymi i dostępnymi do wykonania w domu. A jeśli masz ochotę na więcej, możesz odkryć więcej japońskich sekretów piękna dla promiennej skóry w naszych innych artykułach.

Jak przygotować się do rytuału masażu

Zanim dotkniesz twarzy, pamiętaj, że właściwy japoński masaż twarzy to pełnoprawny rytuał. Przygotowanie jest równie ważne jak sam masaż. Traktuj to jak wstęp — przygotowuje scenę do głębokiego relaksu i zapewnia piękne efekty, których oczekujesz.

Absolutnie pierwszy krok? Zacznij od idealnie czystego płótna. Twoja skóra musi być całkowicie wolna od makijażu, kremu z filtrem i codziennego brudu. Chwyć swój ulubiony delikatny środek do mycia i zmyj wszystko, aby twoje palce mogły działać bezpośrednio na skórze, a nie wciskać brud w pory.

Po oczyszczeniu delikatnie osusz skórę miękkim ręcznikiem. Bez agresywnego pocierania! Chcemy uniknąć podrażnień.

Wybór medium do masażu

Dobrze, Twoja skóra jest czysta i gotowa. Teraz czas na krok, który może zadecydować o sukcesie całego masażu: wybór medium. To ono zapewnia niezbędny "poślizg", który pozwala palcom lub narzędziom swobodnie przesuwać się po skórze. Bez niego będziesz ciągnąć i szarpać delikatną tkankę twarzy, co całkowicie mija się z celem.

Wysokiej jakości olejek do twarzy to zawsze mój najlepszy wybór. Nie tylko tworzy idealnie śliską powierzchnię, ale także dostarcza skórze odżywczych składników. Oto kilka fantastycznych, sprawdzonych opcji:

• Olej kameliowy (Tsubaki): Prawdziwa japońska klasyka. Jest cudownie lekki, pełen antyoksydantów i pięknie się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy.
• Olej jojoba: To prawdziwy skarb, ponieważ jego struktura jest bardzo podobna do naturalnych olejów naszej skóry. Dzięki temu jest bezpieczny dla niemal wszystkich typów skóry, nawet jeśli masz skłonność do wyprysków.
• Olej skwalanowy: Pozyskiwany z oliwek lub trzciny cukrowej, skwalan jest niezwykle lekki i nawilżający. Zapewnia doskonały poślizg i nie zatyka porów.

Wlej do dłoni około ilości olejku wielkości monety pięciocentowej i rozgrzej go, pocierając dłonie przez chwilę. Następnie delikatnie wmasuj olejek w twarz i szyję, upewniając się, że masz równą warstwę wszędzie.

Jeśli jest jeden błąd, który widzę u ludzi, to niewystarczająca ilość olejku. Twoja skóra powinna być naprawdę śliska, a nie tylko lekko nawilżona. Jeśli podczas masażu poczujesz choćby najmniejsze tarcie, zatrzymaj się i dodaj więcej.

Tworzenie spokojnej atmosfery

Na koniec porozmawiajmy o Twoim otoczeniu. Nie potrzebujesz profesjonalnego spa, ale kilka drobnych zmian może przemienić Twoją przestrzeń w osobistą oazę. Przyciemnij światła, włącz uspokajającą muzykę — cokolwiek pomaga Ci się wyłączyć. Najważniejsze jest, abyś nie był przerywany przez następne 10-15 minut.

Zanim zaczniesz masaż, poświęć chwilę dla siebie. Zamknij oczy i weź trzy głębokie, powolne oddechy. Lubię wdychać przez nos licząc do czterech, wstrzymać oddech na cztery, a potem powoli wydychać przez usta licząc do sześciu. To prosty trik, który natychmiast uspokaja układ nerwowy, relaksując umysł i, co równie ważne, mięśnie twarzy.

Teraz naprawdę jesteś gotowy, by zacząć.

Opanowanie podstawowych ruchów masażu

To tutaj dzieje się prawdziwa magia. Twoje ręce zaraz staną się Twoim najpotężniejszym narzędziem do pielęgnacji skóry. Teraz, gdy jesteś przygotowany i gotowy, możemy przejść do podstawowych ruchów japońskiego masażu twarzy. Nie czuj presji, by zapamiętać wszystko od razu; celem jest wyczucie każdej techniki i zrozumienie jej celu.

Podzielimy je na proste, powtarzalne czynności. Z odrobiną praktyki staną się drugą naturą. Każdy ruch ma określone zadanie, od pobudzenia skóry po zachęcenie mięśni do głębokiego rozluźnienia.

Rozgrzewka z effleurage

Każdy masaż powinien zaczynać się od effleurage. Choć termin jest francuski, technika ta jest uniwersalnym punktem wyjścia. Polega na długich, płynnych, rytmicznych ruchach mających na celu rozgrzanie tkanek twarzy i, co najważniejsze, pobudzenie przepływu limfy. Można to porównać do delikatnego powitania twarzy przed rozpoczęciem właściwej pracy.

Aby wykonać to prawidłowo, użyj płaskich części palców lub nawet całej dłoni. Nacisk powinien być lekki, ale stanowczy — wystarczający, by poczuć kontakt ze skórą i mięśniami pod spodem.

• Przykład ruchu: Zacznij od obojczyka i przesuwaj ręce w górę po bokach szyi. Kontynuuj wzdłuż linii żuchwy i w kierunku skroni. Ten ruch w górę i na zewnątrz to podstawowa zasada, którą będziesz stosować wielokrotnie.
• Tempo: Powoli i równomiernie to tutaj klucz do sukcesu. Wyobraź sobie, że wygładzisz jedwabną tkaninę na skórze. To rytm sprawia, że jest to tak relaksujące i skuteczne.

Ten pierwszy krok jest kluczowy. Przygotowuje skórę, równomiernie rozprowadza olejek do masażu i wysyła sygnał do układu nerwowego, że czas się zrelaksować.

Uwalnianie napięcia za pomocą petrissage

Następny jest petrissage. Ten ruch polega na delikatnym ugniataniu, szczypaniu i rolowaniu mięśni. Jego głównym zadaniem jest uwolnienie głęboko osadzonego napięcia, które wszyscy trzymamy w twarzy, szczególnie wokół szczęki i brwi. Jest fantastyczny do zmiękczania napiętych mięśni, które mogą prowadzić do linii mimicznych.

W przeciwieństwie do szerokich ruchów effleurage, petrissage jest znacznie bardziej ukierunkowane. Użyjesz opuszków palców i kciuków, aby delikatnie chwytać i unosić tkankę mięśniową.

Sekretem skutecznego petrissage jest praca na mięśniu pod spodem, a nie tylko ciągnięcie skóry. Jeśli zauważysz, że tylko szczypiesz skórę, poluzuj uchwyt i skup się na pracy trochę głębiej.

Ta technika działa cuda na linii żuchwy. Wielu z nas zaciska szczęki, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, co może powodować napięcie, a nawet bóle głowy. Kilka chwil delikatnego ugniatania wzdłuż mięśnia żwacza (tego dużego mięśnia z tyłu szczęki) może przynieść niesamowitą ulgę.

Pragnienie rytuałów domowych takich jak ten napędziło niesamowity wzrost rynku. Globalny rynek masażerów do twarzy ma wzrosnąć z 1,9 miliarda dolarów w 2024 roku do szacowanych 3,3 miliarda dolarów do 2034 roku. Ten boom pokazuje ogromną globalną zmianę w kierunku skutecznej, nieinwazyjnej pielęgnacji skóry, z japońskimi technikami na czele.

Praca na delikatnych obszarach

Skóra wokół oczu jest najcieńsza na całym ciele, dlatego wymaga wyjątkowo delikatnego dotyku. Twój palec serdeczny to najlepszy przyjaciel do tego zadania, ponieważ naturalnie wywiera najlżejszy nacisk.

Na okolice pod oczami idealne jest delikatne stukanie lub ruch przypominający "grę na pianinie". Ta technika, zwana tapotement, pomaga zmniejszyć opuchliznę i poprawić krążenie, nie naciągając delikatnej skóry.

• Praktyczna wskazówka: Zacznij od wewnętrznego kącika oka i delikatnie stukaj wzdłuż kości oczodołu, przesuwając się w stronę skroni. Powtórz to kilka razy.
• Na kość brwiową: Możesz użyć palca serdecznego, aby wykonywać małe, delikatne kółka na skroni. Następnie, lekko przesuń go pod kością brwiową od wewnątrz na zewnątrz.

Te ruchy są fundamentem kompletnego japońskiego masażu twarzy. Aby zobaczyć, jak te praktyki wpisują się w szerszą filozofię urody, zajrzyj do naszego przewodnika po kompletnych japońskich krokach pielęgnacji skóry dla promiennej cery. Gdy opanujesz te podstawowe ruchy, zyskasz pewność, by stworzyć pełną, skuteczną rutynę.

Kompletna rutyna japońskiego masażu twarzy

Dobrze, połączmy wszystkie te podstawowe ruchy. Przeprowadzę cię przez kompletną, płynną rutynę, którą możesz zacząć stosować już dziś wieczorem.

Cała ta sekwencja powinna zająć ci około 10 minut. Kluczem nie jest bycie idealnie sztywnym, lecz znalezienie rytmu, który będzie dla ciebie przyjemny. Pamiętaj tylko, aby użyć wystarczająco dużo olejku, by palce gładko się ślizgały, i utrzymuj dotyk delikatny, ale celowy. Traktuj to jak świadomy rytuał, gdzie każdy ruch płynnie przechodzi w następny.

Rozpoczynając od aktywacji limfatycznej

Każdy japoński masaż twarzy, którego się nauczyłem lub którego uczyłem, zaczyna się właśnie tutaj: na szyi i obojczyku. To główny punkt drenażu twojego ciała, a jego pobudzenie na początku jest kluczowe. Daje to całemu płynowi, który zaraz będziemy przesuwać, wyraźną drogę do wyjścia.

Używając płaskich poduszek palców, wykonaj trzy długie, płynne przesunięcia od tuż za płatkami uszu, w dół boków szyi, aż do obojczyka. Nacisk powinien być lekki — po prostu oczyszczasz drogę. Następnie połóż palce płasko na obojczyku i wykonaj trzy delikatne, małe pompy, aby pobudzić tamte węzły chłonne.

Szczerze mówiąc, nie pomijaj tej części. To jak próba spuszczenia wody z umywalki, gdy korek jest nadal zatkany. To prosty, ale niepodważalny pierwszy krok.

Modelowanie linii szczęki i policzków

Teraz, gdy drogi są otwarte, możemy przejść do dolnej części twarzy. To właśnie tam wielu z nas trzyma napięcie i widzi opuchliznę, więc te kolejne ruchy są niesamowite, pomagając jednocześnie zdefiniować linię szczęki i unieść policzki.

Zacznijmy od linii szczęki. Zrób luźną pięść obiema rękami i oprzyj knykcie po obu stronach podbródka. Teraz, przesuwaj je mocno wzdłuż kości szczęki, kierując się na zewnątrz w stronę płatków uszu. Zrób to trzy do pięciu razy. To fantastyczne na rozluźnienie napięcia, które powstaje podczas zaciskania szczęki.

Następnie policzki. Używając palca wskazującego i środkowego, przesuwaj się od kącików ust w górę i na zewnątrz, podążając za naturalnym łukiem kości policzkowych w kierunku skroni. Ten ruch w górę jest kluczowy, gdy dążysz do bardziej uniesionego wyglądu.

Osobista wskazówka: Uwielbiam zatrzymać się na chwilę, gdy docieram do skroni i zastosować bardzo delikatny nacisk. To kluczowy punkt akupresury, który może pomóc przy bólach napięciowych głowy, a po długim dniu spędzonym przed ekranem jest po prostu kojący.

Praca nad obszarem nosa i oczu

Czas przejść do delikatniejszego środka twarzy. W tej części dotyk powinien stać się lżejszy i bardziej precyzyjny.

W okolicy nosa użyj palców środkowych, aby śledzić boki nosa. Następnie przesuń je na zewnątrz, tuż pod kośćmi policzkowymi. Ten prosty ruch pomaga oczyścić zatoki i może nawet sprawić, że poczujesz się trochę lepiej z zatokami.

Jeśli chodzi o oczy, Twój palec serdeczny jest najlepszym przyjacielem — ma najlżejszy dotyk.

• Pod oczami: Zacznij od wewnętrznego kąta i użyj delikatnego stukania lub ruchu "pitter-patter" wzdłuż kości oczodołowej, przesuwając się w kierunku skroni. To świetne na pobudzenie krążenia i pomoc przy cieniach pod oczami.
• Kość brwiowa: Tym samym palcem serdecznym delikatnie przesuwaj od wewnętrznego kąta kości brwiowej na zewnątrz. Możesz zakończyć, wykonując małe, kojące kółka tuż przy skroniach.

Te ruchy to mój sposób na zmniejszenie porannego opuchnięcia i rozbudzenie zmęczonych oczu.

Zakończenie na czole

Kończymy masaż na czole, obszarze, który przechowuje tak wiele naszych wyrazów i napięć.

Połóż palce obu rąk płasko na środku czoła. Przesuwaj je na zewnątrz w kierunku skroni jednocześnie, jakbyś wygładzał jedwab. Powtórz to pięć razy.

Następnie, używając delikatnego ruchu zygzakowatego opuszkami palców, przesuwaj się po całym czole. Pomaga to rozluźnić mięsień czołowy, co może złagodzić wygląd poziomych linii.

Na zakończenie całej rutyny wracamy do samego początku. Wykonaj trzy ostatnie, długie ruchy wzdłuż boków szyi aż do obojczyka. Ten ostatni krok zapewnia, że wszystkie toksyny i nadmiar płynów, nad którymi właśnie pracowałeś, zostaną spłukane w kierunku punktów drenażu limfatycznego.

Ten masaż doskonale wpisuje się w każdy codzienny rytuał pielęgnacyjny. Jeśli szukasz bardziej ogólnych porad dotyczących budowania solidnej rutyny pielęgnacji skóry, mogą Ci się przydać te proste wskazówki dotyczące pielęgnacji męskiej skóry.

Po masażu Twoja skóra jest doskonale przygotowana i podatna na zabiegi. Aby naprawdę utrwalić korzyści i dostarczyć skórze dodatkową dawkę nawilżenia, gorąco polecam zastosowanie maseczki do twarzy. Możesz sprawdzić niektóre z naszych ulubionych w tym przewodniku po 7 najlepszych japońskich maseczkach do twarzy dla promiennej skóry.

Wybór odpowiednich narzędzi do masażu

Chociaż twoje ręce są zdecydowanie najważniejszymi narzędziami w twoim arsenale pielęgnacyjnym, odpowiednie urządzenie może zdecydowanie podnieść twoje doświadczenie japońskiego masażu twarzy. Rozumiem, świat narzędzi do twarzy może na początku wydawać się przytłaczający. Masz wszystko, od tradycyjnych kamieni po futurystycznie wyglądające gadżety, ale każde z nich ma swoje konkretne zadanie.

Rozwikłajmy nieco najpopularniejsze opcje. Pomyśl o tym tak: techniki manualne, których się uczysz, są sercem praktyki. Te narzędzia to specjalistyczne wzmocnienia, które pozwalają precyzyjniej celować w konkretne problemy.

Tradycyjne vs. nowoczesne narzędzia

Z jednej strony masz sprawdzone narzędzia manualne, używane od pokoleń. Doskonałym przykładem jest narzędzie do liftingu twarzy Gua Sha ze stali nierdzewnej, które jest niesamowite do pracy z głębokimi tkankami i drenażu limfatycznego. Jego unikalny kształt jest idealny do modelowania linii żuchwy i kości policzkowych, dając głębsze rozluźnienie niż to, co mogą osiągnąć same palce.

Są też bardziej zaawansowane urządzenia elektroniczne. Na przykład narzędzie mikroprądowe wysyła drobne, bezbolesne impulsy elektryczne do mięśni twarzy. Z czasem pomaga to je ujędrnić i wymodelować dla bardziej uniesionego wyglądu. Podgrzewany wałek z jadeitu działa zupełnie inaczej, wykorzystując delikatne ciepło do pobudzenia krążenia i lepszego wchłaniania twoich drogich serum i kremów.

Najdroższe narzędzie nie zawsze jest najlepsze dla ciebie. Zawsze mówię, aby ludzie skupiali się na jakości, bezpieczeństwie i tym, co odpowiada ich osobistym celom pielęgnacyjnym, zamiast tylko gonić za najnowszymi trendami.

To rosnące zainteresowanie specjalistycznymi narzędziami to nie tylko anegdota. Rynek japońskich urządzeń do masażu twarzy i pielęgnacji urody odnotował poważny wzrost, a przychody ze sprzedaży wzrosły z 54,7 mln USD do 80,9 mln USD w ostatnich latach. To część szerszego boomu w regionie Azji i Pacyfiku, gdzie Japonia posiada znaczący 10,1% udział w rynku — prawdziwy dowód na jej długą, szanowaną tradycję skrupulatnej pielęgnacji skóry.

Więc jak wybrać? Wszystko sprowadza się do tego, co chcesz osiągnąć.

• Na opuchliznę i drenaż: Tradycyjny Gua Sha lub prosty wałek do twarzy są fantastyczne.
• Dla tonizacji i liftingu mięśni: Urządzenie mikroprądowe jest do tego specjalnie zaprojektowane.
• Dla lepszego wchłaniania produktu: Podgrzewany wałek lub ultradźwiękowy infuzor mogą zrobić zauważalną różnicę.

Niezależnie od wybranego narzędzia, to techniki, które z nim stosujesz, mają naprawdę znaczenie. Aby zobaczyć starannie wyselekcjonowany wybór i bardziej szczegółowe porównania, sprawdź nasz przewodnik po najlepszych japońskich narzędziach do masażu twarzy dla promiennej skóry. To świetne źródło do znalezienia idealnego partnera dla twojego rytuału masażu.

Masz pytania dotyczące japońskiego masażu twarzy?

To całkowicie normalne mieć kilka pytań, gdy próbujesz nowego rytuału pielęgnacyjnego. W rzeczywistości warto być ciekawym! Przygotowałam odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące japońskiego masażu twarzy. Moim celem jest, abyś czuł się całkowicie pewnie, zaczynając.

Poruszymy najważniejsze kwestie, takie jak jak często powinieneś to robić, aby uzyskać prawdziwe efekty oraz co robić, jeśli masz wrażliwą skórę lub wypryski.

Znajdowanie swojego rytmu: częstotliwość i efekty

Dla tych wyraźnych, trwałych korzyści, kluczowa jest konsekwencja. Celuj w japoński masaż twarzy 3-5 razy w tygodniu. Zaufaj mi, skoncentrowana 10-minutowa sesja kilka razy w tygodniu bije na głowę długi, raz w miesiącu masaż, jeśli chodzi o modelowanie rysów i redukcję opuchlizny.

Nie widzisz zmian od razu? Nie panikuj. Efekty kumulują się z czasem. Często potrzeba 3-4 tygodni regularnej praktyki, zanim zaczniesz zauważać prawdziwą różnicę. Jeśli czujesz się zablokowany, sprawdź dwie rzeczy: po pierwsze, upewnij się, że używasz wystarczająco dużo olejku, aby masaż był gładki i nie ciągnął skóry. Po drugie, sprawdź nacisk — powinien być mocny, ale nigdy, przenigdy nie bolesny.

Największym błędem, jaki widzę, jest zbyt szybkie poddawanie się. Traktuj to jak trening dla swojej twarzy. Musisz wytrwać, aby zobaczyć efekty.

Jak dostosować masaż do swojego typu skóry

"Czy mogę nadal wykonywać ten masaż, jeśli mam trądzik lub wrażliwą skórę?" To pytanie słyszę bardzo często. Odpowiedź brzmi zdecydowane tak, ale musisz wprowadzić kilka mądrych zmian.

Jeśli masz aktywne, zaczerwienione wypryski, unikaj masowania ich bezpośrednio. To może tylko pogorszyć podrażnienie. Zamiast tego skup się na masażu szyi i linii żuchwy. To nadal pobudza drenaż limfatyczny, co może pomóc złagodzić stan zapalny na całej twarzy.

Dla osób o wrażliwej skórze sekret tkwi w delikatniejszym dotyku. Używaj bardzo lekkiego nacisku i wybierz prosty, hipoalergiczny olejek. I jak zawsze, wykonaj test płatkowy nowego produktu, zanim zaczniesz go stosować na całej twarzy. Podejście od wewnątrz na zewnątrz może również zdziałać cuda; na przykład wiele osób uważa, że 8 korzyści picia matchy naprawdę pomaga uspokoić skórę od środka.

Gotowi, by odkryć to, co najlepsze w japońskiej urodzie? Buy Me Japan oferuje starannie wyselekcjonowany wybór premium kosmetyków i produktów do pielęgnacji skóry. Przeglądaj nasze kolekcje i odkryj swoje nowe ulubione produkty już dziś!