O que são Peptídeos de Colagénio e Por Que São Importantes para a Sua Pele

Se está a explorar a beleza e o bem-estar japoneses, provavelmente já ouviu falar dos peptídeos de colagénio. São pequenos pedaços de colagénio facilmente absorvíveis, a proteína mais importante do seu corpo. Pense neles como os blocos de construção essenciais que ajudam a manter a sua pele firme, as suas articulações a moverem-se suavemente e o seu cabelo e unhas fortes.

Este guia explicará exatamente o que são os peptídeos de colagénio e como funcionam. Vai aprender por que são um elemento básico nas rotinas de beleza japonesas e como escolher os melhores para apoiar os seus objetivos de saúde e bem-estar.

O Seu Guia para Compreender os Peptídeos de Colagénio

Vamos começar com uma comparação simples. Imagine que o colagénio natural do seu corpo é uma corda longa, grossa e firmemente entrelaçada. Esta "corda" é a proteína estrutural que dá à sua pele elasticidade, ao seu cabelo força e às suas articulações amortecimento. É literalmente a "cola" que o mantém unido.

O desafio é que, à medida que envelhecemos, a capacidade do nosso corpo para produzir esta corda de colagénio de alta qualidade diminui. Este declínio natural é uma das principais razões pelas quais começamos a ver linhas finas, pele menos firme e articulações rijas. Além disso, fatores como exposição solar, stress e uma dieta pobre podem enfraquecer ainda mais essas fibras de colagénio, tornando-as menos eficazes.

É aqui que os peptídeos de colagénio entram em cena. Para os criar, essa grande e complexa "corda" de colagénio é quebrada através de um processo chamado hidrólise. Este processo usa água para cortar as longas cadeias proteicas em pedaços muito mais curtos e manejáveis. Estes pedaços menores são os peptídeos.

De Proteína a Peptídeo

Por que é que o tamanho importa? O seu corpo pode absorver estes peptídeos mais curtos muito mais facilmente. Embora comer alimentos ricos em colagénio, como caldo de ossos, seja benéfico, o seu sistema digestivo tem de trabalhar muito para decompor as grandes moléculas de colagénio nativo. Os peptídeos de colagénio, por outro lado, estão "pré-digeridos" e são altamente biodisponíveis, o que significa que podem passar rapidamente e eficientemente pela parede intestinal para a sua corrente sanguínea.

Uma vez absorvidos, estes peptídeos começam a trabalhar de duas formas inteligentes.

Em primeiro lugar, eles fornecem os blocos de construção. O seu corpo recebe um fornecimento direto dos aminoácidos específicos, como glicina, prolina e hidroxiprolina, que precisa para construir novas fibras de colagénio onde forem mais necessárias.

Em segundo lugar, eles atuam como mensageiros. Os peptídeos também sinalizam às suas células fibroblásticas, as "fábricas de colagénio" na sua pele e tecidos conjuntivos, para acordarem e começarem a produzir mais colagénio por conta própria.

Esta ação dupla é o que torna os peptídeos de colagénio uma pedra angular da filosofia "beleza de dentro para fora". Não se trata apenas de adicionar passivamente mais colagénio. Trata-se de estimular ativamente o ciclo natural de produção do seu corpo.

Para esclarecer a distinção, aqui está uma breve explicação de como o colagénio nativo e os peptídeos de colagénio hidrolisado se comparam.

Colagénio vs Peptídeos de Colagénio Num Relance

Esta tabela destaca por que os peptídeos se tornaram a escolha principal para suplementação. O seu tamanho pequeno e alta taxa de absorção significam que podem oferecer benefícios muito mais eficazmente do que os seus equivalentes de tamanho completo.

Um Pilar na Cultura de Beleza Japonesa

No Japão, a filosofia da beleza sempre começou de dentro para fora. Não é surpresa que as marcas japonesas tenham aperfeiçoado suplementos de colagénio de alta pureza durante décadas, integrando-os nas rotinas diárias de bem-estar. Isto não é uma tendência nova lá. É uma prática cultural antiga baseada na compreensão de que o verdadeiro brilho reflete a sua saúde interior.

Este compromisso profundo com a qualidade e eficácia é a razão pela qual os suplementos de colagénio japoneses são tão confiáveis em todo o mundo. Representam uma abordagem holística, apoiando as estruturas fundamentais do corpo para promover benefícios visíveis e duradouros na superfície. É uma estratégia respeitada e testada pelo tempo para manter a vitalidade jovem.

A Ciência de Como Funcionam os Peptídeos de Colagénio

Então, o que acontece depois de tomar o seu colagénio diário? Para entender por que os peptídeos de colagénio são tão eficazes, precisamos ver o que fazem uma vez dentro do seu corpo. A sua eficácia reside no seu tamanho diminuto e numa astuta ação dupla que trabalha com o seu sistema para alcançar resultados reais e visíveis.

Ao contrário das grandes moléculas de colagénio encontradas no caldo de ossos ou gelatina, estes peptídeos são pequenos o suficiente para passar diretamente pela parede intestinal e entrar na corrente sanguínea. Este é um detalhe crucial conhecido como alta biodisponibilidade. Uma vez em circulação, viajam por todo o corpo, dirigindo-se para a pele, articulações e outros tecidos conjuntivos onde são mais necessários.

Uma Abordagem de Dupla Ação para Reconstruir

Quando os peptídeos de colagénio chegam ao seu destino, iniciam uma missão em duas partes para restaurar a estrutura de colagénio do seu corpo. Este processo de dupla ação é o que os torna uma ferramenta de bem-estar tão poderosa.

Primeiro, eles atuam como blocos de construção prontos a usar. Os peptídeos fornecem um suprimento direto dos aminoácidos exatos que o seu corpo precisa para construir novas fibras de colagénio saudáveis, especialmente glicina, prolina e hidroxiprolina. Pense neles como uma equipa de construção a receber uma entrega de materiais perfeitamente pré-cortados. O trabalho é feito mais rápido e de forma mais eficiente.

Em segundo lugar, e esta é a parte mais importante, eles atuam como mensageiros. Certos peptídeos ligam-se a recetores especiais nas suas células fibroblásticas, as pequenas “fábricas” do seu corpo que produzem colagénio. Esta ação de ligação envia um sinal que as desperta, dizendo-lhes para aumentarem a sua própria produção natural de colagénio, elastina e até ácido hialurónico.

Este efeito de sinalização é o que distingue os peptídeos de colagénio. Não está apenas a repor passivamente os seus níveis de colagénio. Está a ativar ativamente a capacidade natural do seu corpo para se rejuvenescer de dentro para fora.

Esta abordagem apoiada pela ciência está a impulsionar um enorme crescimento global. Toda a indústria do colagénio foi avaliada em cerca de 10,4 mil milhões de dólares num ano recente e prevê-se que atinja 26,2 mil milhões de dólares até 2033. Os peptídeos de colagénio são a parte do mercado que mais cresce, um sinal claro de que as pessoas estão a recorrer a este método para saúde e beleza.

Da Ação Celular aos Resultados Visíveis

Este mecanismo de ação dupla é a ponte entre a ciência e os resultados que pode realmente ver e sentir. Ao fornecer as matérias-primas e estimular as “fábricas”, os peptídeos de colagénio ajudam a criar uma matriz de colagénio mais forte e resiliente em todo o seu corpo.

Aqui está como isso se traduz em benefícios reais.

Para a Sua Pele: Mais colagénio significa melhor elasticidade e hidratação da pele. Isto pode suavizar a aparência de linhas finas e dar à sua pele um aspeto mais firme e volumoso.

Para as Suas Articulações: Ao ajudar a reconstruir o colagénio na sua cartilagem, os peptídeos podem melhorar o conforto e a mobilidade das articulações, tornando mais fácil manter-se ativo.

Para o Seu Cabelo e Unhas: Os aminoácidos nos peptídeos de colagénio fortalecem as proteínas de queratina que compõem o seu cabelo e unhas, levando a menos fragilidade e quebra.

Esta filosofia holística e orientada pela ciência está no coração do bem-estar japonês. Em vez de apenas tratar problemas superficiais, o foco está em dar ao corpo as ferramentas de que precisa para manter a sua própria vitalidade. Se esta abordagem lhe interessa, consulte o nosso guia sobre os Top 8 Suplementos de Saúde Japoneses para um Você Mais Saudável.

As marcas japonesas são mestres em criar fórmulas de colagénio incrivelmente puras e eficazes que aproveitam este processo biológico. É por isso que são confiáveis em todo o mundo. Quando escolhe um produto de alta qualidade do Japão, não está apenas a comprar um suplemento. Está a investir em décadas de pesquisa e numa profunda crença cultural no bem-estar que funciona de dentro para fora.

O que os Peptídeos de Colagénio Realmente Fazem pela Sua Beleza e Bem-Estar

Já cobrimos a ciência. Agora vem a parte emocionante. O que pode realmente esperar ver e sentir quando começar a tomar peptídeos de colagénio regularmente? É aqui que a biologia se traduz em resultados reais, capturando perfeitamente a filosofia de beleza japonesa de construir radiância de dentro para fora.

Os benefícios vão muito além da pele. Está a apoiar toda a estrutura fundamental do corpo, que é a chave para o bem-estar holístico.

Para a Sua Pele: Uma Aparência Mais Recheada e Hidratada

Uma das primeiras coisas que as pessoas esperam, e muitas vezes notam, é uma mudança na sua pele. Quando o seu corpo recebe um fornecimento constante destes peptídeos, ele põe-nos a trabalhar a reconstruir a sua estrutura de colagénio, e os resultados podem ser notáveis.

Com a ingestão diária consistente, provavelmente notará uma melhoria na elasticidade da pele, aquele firme e jovem rebote que perdemos com o tempo. Esta estrutura renovada também ajuda a diminuir a aparência de linhas finas e rugas ao preencher a pele desde o interior. Os peptídeos também desempenham um papel em ajudar a sua pele a reter a humidade, levando a uma tez muito mais suave e hidratada.

Os peptídeos de colagénio não colocam apenas um "remendo" temporário nos sinais de envelhecimento. Eles dão à sua pele as matérias-primas necessárias para se reparar e fortalecer, promovendo um brilho genuinamente saudável.

É útil ver os peptídeos de colagénio como uma parte central do quadro maior dos tratamentos eficazes para a pele envelhecida. Enquanto os séruns e cremes são ótimos para a superfície, nutrir as camadas mais profundas da sua pele a partir do interior é uma mudança radical para a saúde a longo prazo.

Para o Seu Cabelo e Unhas: Construindo Força a Partir do Interior

Os benefícios não se ficam pela pele. O seu cabelo e unhas são feitos de uma proteína chamada queratina, e os aminoácidos encontrados nos peptídeos de colagénio, especialmente prolina e glicina, ajudam o seu corpo a produzi-la.

Ao fornecer estes blocos de construção essenciais, o colagénio pode ajudar a fortalecer o cabelo desde a raiz, o que pode levar a menos quebras e a um aspeto mais cheio. Da mesma forma, pode fortalecer unhas que tendem a partir-se e lascar. É um exemplo perfeito de como o que coloca no seu corpo se reflete no exterior.

Para as Suas Articulações: Melhor Mobilidade e Conforto

Para além do espelho, os peptídeos de colagénio são cruciais para manter as suas articulações saudáveis. O tecido almofadado e flexível que protege as suas articulações, a cartilagem, é composto em grande parte por colagénio. À medida que envelhecemos, esta cartilagem desgasta-se naturalmente, levando a rigidez e desconforto.

Suplementar com peptídeos de colagénio fornece ao seu corpo os materiais necessários para ajudar a manter e reparar este tecido vital. Muitas pessoas notam que experimentam articulações mais confortáveis e melhor mobilidade após alguns meses de uso consistente, o que é essencial para se manter ativo e sentir-se bem em qualquer idade.

Aqui está uma explicação rápida de como tudo funciona.

Pele: O objetivo é melhorar a elasticidade, aumentar a hidratação e suavizar as linhas finas ao reconstruir a matriz dérmica.

Cabelo e Unhas: Trata-se de fornecer aminoácidos como a prolina, que são fundamentais para a síntese de queratina, resultando em estruturas mais fortes.

Articulações: O foco está em manter a cartilagem para amortecer os ossos e garantir um movimento suave e confortável.

Se pretende potenciar o brilho da sua pele, combinar suporte interno com cuidados tópicos inteligentes é uma estratégia fantástica. Combinar um suplemento de colagénio com um antioxidante potente, por exemplo, pode proporcionar resultados incríveis. Pode aprender mais sobre como diferentes ingredientes funcionam em conjunto no nosso artigo sobre o impacto da vitamina C para uma pele mais luminosa.

Esta abordagem completa, cuidando da pele, cabelo, unhas e articulações, é a essência do conceito japonês de beleza holística. Trata-se de criar uma base forte e saudável que permita à sua vitalidade natural brilhar.

Como Escolher Peptídeos de Colagénio Japonês de Alta Qualidade

Escolher um suplemento pode parecer assustador. Mas quando se trata de escolher um colagénio japonês de topo, é simples assim que conhece os sinais de um ótimo produto. O Japão tem uma reputação excelente pelos seus padrões de fabrico, o que significa que as marcas levam a sério a pureza, potência e a criação de algo que realmente funciona.

Alguns detalhes chave no rótulo podem dizer-lhe tudo o que precisa de saber. Vamos analisar o que procurar para que possa escolher um colagénio que realmente ofereça resultados.

Verifique a Fonte do Colagénio

Primeiro, de onde veio o colagénio? Isto não é apenas um detalhe menor. A fonte determina o tipo de colagénio que está a obter, e cada tipo tem uma função ligeiramente diferente no seu corpo.

No Japão, o colagénio marinho, obtido a partir de peixe, é incrivelmente popular, e por boas razões. É rico em colagénio Tipo I, que é o tipo mais abundante nos nossos próprios corpos. Este é o tipo exato que fornece a base estrutural para a sua pele, cabelo e unhas. Se o seu principal objetivo é aumentar a elasticidade e hidratação da pele, um produto à base de colagénio marinho é geralmente a melhor escolha.

Há outro benefício também. As moléculas de colagénio marinho tendem a ser menores do que as provenientes de fontes bovinas (vaca) ou suínas (porco), o que muitos acreditam ajudar o seu corpo a absorvê-las mais facilmente e rapidamente. Este foco em ingredientes puros e eficazes é uma verdadeira marca do bem-estar japonês.

Procure Ingredientes de Apoio

Os produtos japoneses de colagénio mais eficazes raramente contêm apenas colagénio. Pense neles mais como um sérum de cuidados de pele bem formulado, mas para o seu interior. Muitas vezes incluem uma mistura de ingredientes complementares concebidos para trabalhar em harmonia e potenciar os efeitos.

Aqui estão algumas adições poderosas que vai querer ver na lista de ingredientes.

Vitamina C: Este é o parceiro essencial do colagénio. Sem ela, o seu corpo não consegue sintetizar novo colagénio corretamente. Incluir Vitamina C na fórmula garante que os peptídeos que está a tomar possam começar a construir colagénio fresco.

Ácido Hialurónico: Uma verdadeira estrela da hidratação, famosa pela sua capacidade de reter até 1.000 vezes o seu peso em água. Quando combinado com colagénio, ajuda a sua pele a reter a humidade, levando a uma aparência mais preenchida e suave.

Ceramidas: São lípidos (gorduras) cruciais para uma barreira cutânea saudável. Ao ajudar a sua pele a reter a humidade de dentro para fora, fortalecem as suas defesas contra o ressecamento e a irritação.

Coenzima Q10 (CoQ10): Um antioxidante potente que ajuda a proteger as células da pele dos danos ambientais enquanto apoia a produção de energia necessária para que se mantenham saudáveis e vibrantes.

Ao escolher uma fórmula que inclui estes nutrientes de suporte, está a obter uma ferramenta de bem-estar mais completa. É uma abordagem que reflete a filosofia japonesa de criar produtos sinérgicos para resultados holísticos.

Confiança nos Padrões de Fabrico Japoneses

Uma das maiores garantias ao comprar colagénio japonês é o compromisso inabalável do país com a qualidade. Os padrões de fabrico e pureza do Japão estão entre os mais rigorosos do planeta.

Marcas como Shiseido, como o Shiseido The Collagen Powder, e Fancl construíram as suas reputações globais com uma produção meticulosa, garantindo que cada lote é puro, potente e consistente. Isto não é apenas marketing, é um padrão cultural.

Quando compra numa fonte confiável como a Buy Me Japan, está a obter um produto autêntico feito para o exigente mercado doméstico japonês. Enviamos tudo diretamente do Japão, para que possa ter a certeza de que está a receber exatamente as mesmas fórmulas de alta qualidade que são essenciais nas rotinas de beleza japonesas.

Para uma análise mais aprofundada das nossas melhores escolhas, pode explorar os 7 melhores suplementos de colagénio japoneses para experimentar. E se estiver curioso sobre o mercado mais amplo, poderá também achar os nossos insights sobre como encontrar o melhor suplemento para colagénio um guia útil na sua jornada de bem-estar.

Como Integrar Peptídeos de Colagénio na Sua Rotina Diária

O verdadeiro segredo para obter resultados com o colagénio não é um ritual complexo ou o timing perfeito. É simplesmente a consistência. Torná-lo um hábito diário simples é o que realmente importa, e felizmente, isso é mais fácil do que parece.

Então, quanto deve tomar? A maioria dos estudos aponta para uma dose diária eficaz entre 2,5 e 15 gramas. Se estiver focado no suporte à pele, o extremo inferior dessa faixa (2,5 a 5 gramas) é frequentemente suficiente. Para a saúde das articulações, provavelmente vai querer apontar para valores mais altos, na ordem dos 10 a 15 gramas. Comece sempre por verificar a recomendação específica no rótulo do produto.

Encontrar o Formato de Colagénio Certo para Si

As marcas japonesas dominaram a conveniência, oferecendo colagénio em várias formas para que possa encontrar o que se adapta ao seu estilo de vida.

Pós: De longe a escolha mais popular por uma razão. Pós de colagénio sem sabor são versáteis. Dissolvem-se instantaneamente em quase qualquer líquido, quente ou frio, sem alterar o sabor.

Bebidas: Se precisa de uma opção para levar, bebidas de colagénio pré-misturadas são perfeitas. Geralmente vêm em garrafas de dose única, muitas vezes enriquecidas com vitaminas extras e sabores frutados saborosos.

Comprimidos: Para quem quer uma abordagem sem complicações, comprimidos ou cápsulas fornecem uma dose precisa sem necessidade de mistura.

Embora bebidas e comprimidos sejam ótimos para conveniência, é a pura adaptabilidade dos pós que os torna um favorito a longo prazo para tantas pessoas.

Formas fáceis e diárias de tomar o seu colagénio

Esqueça o stress sobre o "melhor" momento para tomar colagénio. O melhor momento é simplesmente aquele que não vai esquecer. Para a maioria das pessoas, isso significa adicioná-lo a um hábito que já tem, como o café da manhã ou o chá da noite.

Aqui estão algumas ideias simples, muitas das quais são práticas comuns no Japão.

Café ou Chá da Manhã: Basta mexer uma colher na sua chávena. Vai dissolver-se completamente.

Smoothies e Batidos: Misture diretamente no seu smoothie matinal ou batido pós-treino para um aumento de proteína que nem vai notar.

Iogurte ou Aveia: Misture no seu iogurte ou numa tigela quente de aveia para uma adição perfeita ao seu pequeno-almoço.

Sopas e Molhos: Um método clássico japonês é adicionar uma colher a caldos, sopa de miso ou até a um molho de massa enquanto cozinha.

A conclusão é esta: consistência vence o timing, sempre. Quer tome ao pequeno-almoço, almoço ou jantar, é o compromisso diário que desbloqueia esses benefícios a longo prazo para a sua pele, cabelo e articulações.

Este compromisso está a ganhar força em todo o mundo. O mercado global de peptídeos de colagénio foi avaliado em cerca de 720,3 milhões de dólares americanos em 2017 e prevê-se que atinja 3,78 mil milhões de dólares até 2025. Para ver o que está a impulsionar este crescimento, pode explorar o relatório completo da indústria na Mordor Intelligence.

Pense nisso como cuidados de pele. Não esperaria que um sérum fizesse magia após uma única aplicação. O mesmo princípio aplica-se aqui. Para saber mais, veja o nosso guia sobre como aplicar corretamente os seus séruns de cuidados de pele para tirar o máximo proveito deles.

Por que a Buy Me Japan é a sua fonte de confiança para colagénio

Quando estiver pronto para investir na sua saúde com algo como peptídeos de colagénio, o local onde os compra é tão importante quanto o que está dentro do recipiente. Autenticidade e qualidade não são apenas palavras da moda, são tudo. Navegar pelo mundo online pode ser avassalador, por isso escolher um especialista em quem possa confiar é tão importante para a sua tranquilidade e para os seus resultados.

Na Buy Me Japan, tiramos o risco e as suposições da equação. Somos mais do que uma loja. Somos a sua ligação direta ao coração da lendária indústria de beleza e bem-estar do Japão. Toda a nossa filosofia está construída em oferecer autenticidade absoluta e qualidade de topo.

Autenticidade Garantida Direto do Japão

Aqui está a nossa promessa principal: cada produto que temos é obtido diretamente dos fabricantes originais e distribuidores oficiais aqui no Japão. Ao controlar a nossa própria aquisição e logística, eliminamos completamente o risco de produtos falsificados que frequentemente aparecem em grandes mercados de terceiros.

Quando encomenda connosco, está a receber exatamente o mesmo produto que alguém compraria numa loja em Tóquio ou Osaka. Isso significa que tem acesso a fórmulas feitas para o exigente mercado doméstico japonês, que é famoso por manter alguns dos padrões de qualidade mais rigorosos do planeta. Quer seja uma marca poderosa como a Shiseido ou um inovador do bem-estar como a Fancl, pode ter a certeza de que cada artigo é genuíno.

Existimos para colmatar a lacuna para clientes internacionais. Toda a nossa operação está sediada no Japão, por isso enviamos estes produtos autênticos e de alta qualidade diretamente do nosso armazém para a sua porta, não importa onde esteja no mundo.

Curadoria em Quem Pode Confiar

O mercado de suplementos japonês é enorme, e pode ser difícil saber por onde começar. É aqui que entramos. Pense em nós como o seu guia especialista. Selecionamos meticulosamente os melhores e mais eficazes produtos de colagénio, focando-nos na reputação da marca, pureza dos ingredientes e satisfação genuína dos clientes no Japão.

Esta curadoria cuidadosa significa que pode comprar com total confiança, sabendo que qualquer produto que veja já passou pelos nossos elevados padrões. Nós dedicámos horas de pesquisa para que possa focar-se nos seus objetivos de bem-estar. Por exemplo, pode explorar uma das nossas escolhas principais, a famosa linha Shiseido The Collagen, no nosso guia para revelar uma pele radiante com o pó Shiseido The Collagen.

Escolher a Buy Me Japan não é apenas comprar um produto. É investir numa experiência segura, fluida e verdadeiramente autêntica. É a garantia de que está a obter o melhor do bem-estar japonês, entregue com integridade e cuidado.

As Suas Perguntas Sobre Colagénio, Respondidas

Entrar no mundo dos suplementos pode parecer um pouco esmagador, por isso vamos esclarecer algumas das perguntas mais comuns que as pessoas têm sobre os peptídeos de colagénio. Queremos que se sinta totalmente confiante ao começar.

Quanto Tempo Demora a Ver Resultados?

Esta é provavelmente a pergunta número um que recebemos, e a resposta honesta é que varia. O corpo de cada pessoa reage de forma um pouco diferente.

Dito isto, uma boa regra geral é que pode começar a notar mudanças subtis, como melhor hidratação da pele ou um pouco mais de suavidade, nas primeiras 4 a 8 semanas. Seja paciente e mantenha-se firme.

As melhorias mais significativas e visíveis, como pele mais preenchida, cabelo mais forte ou articulações mais confortáveis, tendem a aparecer após cerca de 3 a 6 meses de uso diário. A consistência é realmente o ingrediente mágico aqui. Torná-lo uma parte inegociável da sua rotina diária é o que desbloqueia esses benefícios duradouros.

Existem Efeitos Secundários de Que Devo Preocupar-me?

Para a grande maioria das pessoas, os peptídeos de colagénio são incrivelmente seguros e suaves para o organismo. No fim do dia, são apenas uma forma altamente purificada de proteína de fontes naturais.

Em casos raros, algumas pessoas podem sentir um pouco de inchaço ou uma sensação de plenitude quando começam a tomá-los. Normalmente, é apenas o corpo a ajustar-se e geralmente desaparece rapidamente. Uma ótima forma de evitar isto é escolher um produto de alta pureza de uma marca japonesa reputada, que seja livre de enchimentos desnecessários que possam causar reação.

Posso Obter Colagénio Suficiente da Minha Dieta?

Tecnicamente, sim, pode obter colagénio através da alimentação. Coisas como caldo de ossos, pele de frango ou peixe e certos cortes de carne contêm colagénio.

Mas aqui está a realidade: teria de comer muitos desses alimentos específicos todos os dias para chegar perto da dose concentrada e facilmente absorvível encontrada num bom suplemento.

Pense assim: os peptídeos de colagénio foram especificamente quebrados (hidrolisados) para um único propósito, serem absorvidos o mais rápida e completamente possível. Isto torna o suplemento uma ferramenta muito mais eficiente e fiável para dar ao seu corpo o que precisa para reconstruir o seu próprio colagénio.

Colagénio Marinho vs. Bovino: Qual é a Diferença?

Esta é uma ótima pergunta. Resumindo, depende de onde vem e de quais partes do corpo beneficia mais.

Colagénio Marinho: Este provém de peixes e é quase puro colagénio Tipo I. O Tipo I é o principal colagénio encontrado na nossa pele, cabelo e unhas, tornando o marinho a escolha ideal se o seu objetivo principal for focado na beleza. Muitas pessoas também acham que o seu tamanho de partícula menor é mais fácil de absorver.

Colagénio Bovino: Este é obtido a partir de vacas e é uma ótima fonte de colagénio Tipo I e Tipo III. Esta combinação é fantástica para a saúde geral da pele, mas também oferece suporte para o revestimento do seu intestino.

Vai notar que os suplementos japoneses de topo frequentemente usam colagénio marinho devido à sua incrível pureza e benefícios direcionados para a pele. Mas, honestamente, ambos são escolhas fantásticas.

Na Buy Me Japan, trazemos suplementos autênticos e de alta qualidade de colagénio japonês diretamente à sua porta. Compre connosco e comece a sua jornada para se sentir bem por dentro e radiante por fora.

Confira a nossa coleção de colagénio selecionada a dedo.